Destpê bikin
0086-15010728070
Gazî me bikin
0086-15613225830
E-name
yly00001@dzyunlingyu.com

dumbbell pijandinê

Danasîna Kurt:

Li Çînê çêkirî ye
navê hilberê: dumbbell boyaxa veqetînê
Melzeme: hesinê keviran
Koda Hilberê: YLY - Xanî
giranî: 5 kg - 120 kg, 2.5 kg zêdebûn
Reng: Grey An Xweser


Berfirehiya Hilberê

Etiketên Hilberê

taybetmendiya hilberê

1. Pêvajoya pijandina boyaxa pispor. Destmal ne jehrîn û bê tam in.
2. Giran dikare bête xwerû kirin. Dikarin 100 kg yek bikin.
3. Stopper dê piştî zexmbûnê venebe. Ku bikeve jî, ew ê venebin.
4. Destgirtina giloverê ya ne-şûjok, embara rollê ya tornê, Sewitandina di paldanan de naçe.
5. Durable, Fall tundûtûjî dê pirsgirêkek nabe.

Block paint dumbbellBlock paint dumbbell

rêbazên pratîkê

1. Berî ku hûn dumbbells tetbîq bikin giraniya rast hilbijêrin.
2. Armanca rahênanê çêkirina masûlkeyê ye, Ya çêtir ew e ku hûn dumbbellek bi barkirina% 65 û% 85 hilbijêrin. Mînakî, Heke hûn carek karibin 10 kîlo bar hilînin, Dumbbell-ê ku divê giraniya xwe hilbijêre bibe 6,5 kg - 8,5 kg werzişê dike. Rojê ji bo 58 koman pratîkê bikin, Her komek ji 6 - 12 dubareyan, zû zû negerin, her set bi 2 - 3 hûrdeman ji hev hate veqetandin. Bark pir mezin e an pir piçûk e, navber pir dirêj e an jî kurt e, Ew pir baş naxebite.
3. Armanca temrînê winda kirina qelew e, Tête pêşniyar kirin ku her perçeyek 15 - 25 dubare an jî zêdetir werin pratîk kirin. Navbera her komê divê 1-2 hûrdem be. Heke hûn difikirin ku ev tetbîq bêzar e. Hûn dikarin bi muzîka xweya bijarte rahênan bikin, an jî aerobîka dumbbell bi muzîkê bikin.

Block paint dumbbellBlock paint dumbbell

Block paint dumbbell

 


  • Pêşî:
  • Piştî:

  • Peyama xwe li vir binivîsin û ji me re bişînin